忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是 納法爾飯店 - 首爾



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 52 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 咖啡廳
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 曹溪寺就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 昌德宮就在附近

 


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

若是家中有開伙的家庭，廚房內應該都會有油的存在，不論是沙拉油、葵花油、橄欖油或是豬油，使用什麼油脂對人體的健康有所幫助，的確是有料理習慣的人需要了解的，一般認為使用植物油對人體較有幫助，的確是這樣的嗎?

北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，植物油通常較動物油健康，但是還是要依照不同的烹調方式來選擇使用的油品，對人體的健康更有保障。

一般而言，植物油建議是用於低溫烹調或是涼拌的方式，因為植物油遇到高溫，較容易產生自由基，有研究顯示人體若是攝取過多的自由基，將有可能有致癌的風險，因此高溫烹調就建議使用較結構穩定的動物油。

周宗翰表示，基本上人體還是需要攝取油脂，但人體所需的油脂，其實從食物中攝取就大多足夠，因此建議額外攝取的油汁別過量。

在飲食上，還是該採取少油少鹽的方式，少油少鹽的飲食習慣，能夠預防像是三高、心血管疾病及腎臟病，至於日前很夯的苦茶油，則有可以修復腸胃壁的胃黏膜，若是民眾的腸胃不舒服，建議可使用苦茶油來改善。

因為成本的關係，有許多的攤商做烹調食物食，都會採用植物油來降低成本(因為通常豬油較貴)。

若是在家裡有調理食物的話，可以改用自己炸豬油來烹調需要高溫調裡的食物，但是油炸的方式對人體健康本來就比較不好，若是改用蒸煮用水分的熱度來加熱，可以有效減少油脂進入身體的機會，利用這樣的烹調方式來代替油炸對身體更健康。
 

 

 

IAAF世界田徑挑戰賽黃金大獎賽日本川崎站，中華隊男子標槍選手黃士峰傳出捷報！他以83公尺82成績奪銅，除打破個人保持的全國紀錄外，也達到里約奧運的參賽標準，成為32年來，首位勇闖奧運的標槍選手。

結束月初於全國大專院校運動會賽程後，黃士峰與中華田徑代表隊成員，馬不停蹄前進日本川崎，挑戰奧運資格。在身心都達最佳狀態的情況下，黃士峰在第一擲就突破奧運參賽標準83公尺的門檻，達成前進里約的目標。最後黃士峰以83公尺82成績，第三名作收；同時也打破自己所保持的82公尺11全國紀錄。

加上黃士峰男子標槍的參賽門票，中華田徑代表隊共有七人搶下奧運的參賽資格。屆時台灣健兒在里約奧運殿堂拚戰的英姿，皆能透過愛爾達電視隨時掌握最新動態與比賽實況，邀您一起在熱情的八月，一同為台灣選手的努力加油與喝采。
 

中國時報【孟祥傑╱新北報導】

民進黨新北市黨部新任主委余天22日下午與市議會民進黨團連袂拜會新北市長朱立倫，余天會後表示，他希望與朱立倫不分藍綠，共同為新北市民打造幸福生活，由於2人為舊識，相談甚歡，未來應能合作愉快。

余天昨由新北市議會民進黨團總召張瑞山、副總召陳永福、書記長鄭宇恩及幹事長羅文崇等人陪同，一同拜會市長朱立倫，就新北市政、朝野合作等議題討論，但會面行程未對外公開。

余天說，他期許朱立倫在市長任內繼續為市民創造福祉，若有需要，民進黨可提供協助，朱立倫則當場允諾，若民進黨新北市黨部接獲民眾陳情，可直接向市府反映，市府一定會全力配合解決。

余天表示，朱立倫擔任行政院副院長時，他擔任立委，2人相識多年，而且推動市政不分藍綠，與朱立倫會面除反映基層民意與黨員心聲外，也希望透過彼此交流，了解朝野不同理念並尋求合作之道。

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新北市議會民進黨團總召張瑞山、副總召陳永福、書記長鄭宇恩及幹事長羅文崇等22日陪同新任黨部主委余天拜會市長朱立倫，就新北市政、朝野合作等．．． 較多新北市議會民進黨團總召張瑞山、副總召陳永福、書記長鄭宇恩及幹事長羅文崇等22日陪同新任黨部主委余天拜會市長朱立倫，就新北市政、朝野合作等議題進行廣泛討論。 較少現省











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2016年6月22日週三 台北標準時間下午7時56分





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